Mon parcours est celui d’une passionnée de l’humain et de son incroyable capacité de résilience.

 

 

 

Pendant plusieurs années, j’ai oeuvré dans l’éducation, la formation et l’insertion. Mon rôle était d’aider chacun à identifier ses forces, à franchir des étapes de la vie et à construire son propre avenir. Cette expérience de terrain m’a appris qu’accompagner une personne, c’est avant tout lui permettre de reprendre contact avec ses ressources souvent oubliées ou enfouies.

Aujourd’hui, je prolonge cet engagement en créant un espace de soin et d’évolution, dédié à l’équilibre global.

Dans mon cabinet, je propose une approche pluridisciplinaire où le corps et l’esprit collaborent pour restaurer votre autonomie et votre élan :

 

S’écouter : par la psychothérapie, pour mettre des mots sur votre histoire et dénouer les blocages profonds.

Se retrouver : par la sophrologie, pour habiter à nouveau son corps, stabiliser ses émotions et puiser dans ses ressources interieures pour faire face aux défis du quotidien.

S’alléger : par le yoga du rire, pour reconnecter avec une vitalité joyeuse et libérer l’énergie créatrice.

Se projeter : par le coaching de vie, pour transformer vos prises de conscience en actions concrètes, définir vos objectifs et oser de nouveaux projets.

S’approprier sa santé : par l’éducation thérapeutique (ETP), pour acquérir les scompétences nécessaires à une meilleure qualité de vie.

 

 

 Mobiliser ses propres ressources, c’est s’offrir la liberté d’avancer